- Self-Healing
Istilah yang satu ini pasti sudah akrab kita dengar kan? Sesuai dengan artinya, self healing dapat menjadi cara untuk mengatasi dan menghindari stress berkepanjangan. Tentunya setiap individu memiliki caranya sendiri untuk melakukan self healing.
Entah dengan menghabiskan waktu sendiri, jalan-jalan keluar rumah, ataupun bertemu dengan para sahabat untuk menghabiskan waktu dan melepas penat. Namun, apapun cara yang akan dilakukan untuk self healing tetap patuhi protokol kesehatan yang berlaku yaa!
- Menjalin komunikasi dengan baik
Saat ini berbagai aktivitas sudah mulai berjalan dengan normal, akan tetapi berdiam diri di rumah apabila tidak memiliki kepentingan lain juga dapat menjadi pilihan yang tepat untuk terhindar dari paparan virus Covid-19. Tidak hanya menghabiskan waktu di rumah, Moms juga dapat memanfaatkannya dengan membangun dan menjalin komunikasi kembali dengan keluarga lho!
Menghabiskan waktu dengan bersantai, bercerita, dan membangun komunikasi kembali dapat menjadi pilihan untuk melepaskan penat dan lebih mendekatkan diri dengan keluarga.
- Berdoa dan bersyukur
Mungkin yang satu ini akan terdengar kuno, namun tetap berdoa dan bersyukur dengan segala nikmat dan berbagai hal yang diperoleh terkhusus pada masa pandemi Covid-19 dapat membuat diri lebih tenang dan menghargai segala hal yang sudah terlalui. Jadi gimana, sudahkah Anda bersyukur hari ini?
