Meskipun dipercaya memiliki banyak manfaat namun perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikannya. Bayi yang mengalami masalah kesehatan akan lebih baik jika diperiksakan dulu ke dokter. Orang tua juga dapat bertanya pada dokter apakah perlu memijat bayi.
Baca juga: 5 Cara Meningkatkan Minat Baca Anak
Tips Memijat Bayi
Memijat bayi pastinya berbeda dengan memijat orang dewasa. Bayi masih lemah sehingga perlu pendekatan yang halus agar tidak membuat bayi malah kesakitan. Berikut beberapa tips untuk pemula agar tepat.
- Memijat bayi sejak awal kelahiran
Disarankan untuk memulai memijat bayi setelah beberapa minggu kelahiran. Orang tua bisa memberikan pijatan lembut dengan tangan. Ini bisa dilakukan saat memegang atau menggendong bayi dengan mengelus punggung dan kaki mereka. Pijatan pada bayi juga disesuaikan dengan kondisi atau mood bayi tersebut. Bayi perlu dalam keadaan tenang, sadar, dan setuju saat diberi pijatan. Jangan memberi teknik pijatan yang bisa membuat bayi tidak nyaman.
- Memijat bayi pagi atau malam hari
Seberapa sering memijat bayi tergantung dari kebutuhan dan kondisi bayi serta orang tua. Sebagian orang tua mungkin melakukan pijat bayi setiap hari, tapi bisa juga hanya beberapa kali dalam seminggu. Memijat bayi bisa dilakukan di pagi hari atau malam sebelum tidur. Pijatan bisa menenangkan bayi sehingga bisa membuatnya tidur nyenyak. Perhatikan bagaimana reaksi atau respon bayi sehingga bisa menentukan kapan sebaiknya waktu memijatnya.
- Menggunakan teknik memijat yang tepat
Memijat bayi perlu dilakukan dengan cara yang tepat sehingga mereka merasa nyaman, tidak kaget, atau tidak kesakitan. Sebaiknya memijat bayi di tempat yang tenang dan hangat. Pastikan bayi berada di posisi yang nyaman. Tempatkan handuk di belakang mereka dan lakukan eye contact dengan bayi. Pijatan bisa dimulai dengan pelan dan lembut. Saat melakukan pijatan, bisa sambil bernyanyi santai atau berbicara pada bayi.
- Menggunakan minyak adalah pilihan
Beberapa orang tua menganggap minyak membantu dalam proses memijat bayi. Sedangkan orang tua yang lain kurang menyukainya.
Jika ingin menggunakan minyak maka perlu membeli yang tidak berbau dan edible atau aman bila terkonsumsi. Saat pertama menggunakan maka lakukan tes dengan mengaplikasikan sedikit pada kulit bayi. Amati reaksinya, apakah muncul gejala seperti seperti kemerahan di kulit. Jika ternyata kulit bayi sensitif terhadap minyak tersebut maka sebaiknya jangan digunakan.
Pijat bayi bisa dilakukan oleh orang tua sendiri pada bayi mereka. Lakukan pijatan yang lembut sehingga membuat bayi tetap nyaman. Selain memberikan efek kesehatan, pijat bayi juga bisa mendekatkan orang tua dengan bayi.
Foto utama Sarah Chai dari Pexels
