ME-TIME YANG POSITIF BAGI IBU
Moms and Pops, Me-Time bagi istri tidak harus dilakukan berjam-jam atau sepanjang hari. Ini bisa berupa waktu yang sedikit tapi dilakukan beberapa kali dalam seminggu.
Sebagai seorang istri dan ibu tentunya juga harus mengutamakan keluarga selain dirinya sendiri. Jangan sampai me-time malah membuat lupa pada keluarga dan menelantarkan anak.
Hal yang dilakukan saat me-time sebaiknya juga positif sehingga memberikan kebaikan bagi diri sendiri. Berikut beberapa me-time positif yang bisa dilakukan oleh seorang ibu.
Baca juga: Mengasuh Tanpa Misuh
- Pergi berbelanja sendiri.
Pergi berbelanja sendirian sementara suami menjaga anak di rumah bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan bagi Moms yang sedang penat dengan rutinitas di rumah.
Tidak harus berbelanja tetapi bisa sekedar jalan-jalan mengganti pemandangan.
- Pergi ke salon.
Sebagai wanita, perawatan diri adalah bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupannya. Hanya saja, terkadang rutinitas baru dengan hadirnya si kecil mengubah prioritas kita. Me-Time memberi kesempatan kepada Moms untuk meluangkan kembali waktu agar dapat kembali tampil segar dan awet muda dan merawat rambut, wajah, tubuh, atau manicure-pedicure.
- Berolahraga sendiri.
Berolahraga sendiri atau bersama teman bisa membantu menjaga kesehatan fisik dan mental dan meremajakan kembali semangat Moms. Olahraga tidak hanya menggerakkan fisik tapi juga membuat orang fokus sehingga melupakan berbagai permasalahan. Seperti olahraga yoga, pilates, zumba, aerobik, dan lain-lain.
- Menonton acara favorit.
Me-time tidak harus pergi ke luar rumah. Hal tersebut bisa dilakukan dengan sederhana seperti menonton acara favorit.
Saat anak tidur atau bermain dengan suami maka ibu bisa bersantai dengan menonton acara favorit.
- Melakukan hobi.
Melakukan hobi yang disukai tentunya bisa membuat hati senang. Hobi bisa berupa memasak, berkebun, menggambar, dan lain-lain.Suami yang baik tidak hanya mampu menafkahi secara materi namun juga membantu istri dalam mengurus anak. Suami juga perlu memahami jika istri kadang membutuhkan waktu sendiri atau me-time.
Foto utama oleh RODNAE Productions dari Pexels
