Moms and Pops, Parentsguide dan GorryWell, sebuah wellness superapp menghadirkan kolom GorryWell’s Tea Time, sebuah rubrik khusus yang membahas berbagai isu seputar gaya hidup sehat, nutrisi, olahraga, mindfulness, kesehatan mental, dan lain-lain.
Pertanyaan:
Saya punya masalah berat badan. Dulu berat badan saya ideal, tetapi karena harus mengkonsumsi obat untuk penyakit epilepsi saya, berat badan jadi meningkat pesat. Kira kira olahraga apa yang cocok buat saya untuk menurunkan berat badan dan tidak membahayakan bagi saya dengan penyakit bawaan saya ini? (M)
Jawaban:
Epilepsi adalah sebuah gangguan pada sistem saraf manusia yang menyebabkan penderitanya mengalami kejang berulang. Orang dengan gangguan saraf ini sering merasa khawatir untuk melakukan aktivitas berat.
Banyak orang percaya, bagi penderita epilepsi tidak boleh berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang terlalu berat. Hal ini dipercaya bisa membuat kejang penderitanya kambuh. Padahal, olahraga justru bisa memberi manfaat untuk penderita epilepsi.
