Nugget sayuran
Nugget biasanya terbuat dari daging ayam yang enak digado ataupun ditemani nasi. Agar lebih sehat, kita bisa menyisipkan berbagai sayuran di dalam adonannya yang terbuat dari tepung dan telur.
Lagi-lagi, wortel dan brokoli parut menjadi pilihan utama kita. Menggoreng nugget bsia menggunakan sedikit minyak atau Moms and Pops bisa menggunakan air fryer agar lebih garing.
Terong crispy
Terong umumnya memang disukai oleh orang dewasa, tetapi dengan kreasi kita, terong dapat kita perkenalkan ke si kecil secara menarik dan bila diolah dengan tepat tidak tertutup kemungkinan mereka akan menyukainya.
Cara teraman di awal adalah menjadikan terong seperti keripik. Semua orang suka keripik, termasuk anak-anak.
Potong terong kecil-kecil dan celupkan ke dalam telur dan balur dengan tepung roti sebelum akhirnya digoreng sampai garing. Kita bisa mendadaninya dengan menaburkan parutan keju. Kalau disajikan seperti itu bahkan orang dewasa pun pasti tergoda.
Anak-anak sedari kecil perlu dikenalkan dengan berbagai jenis sayuran. Mereka umumnya tidak menyukai sayuran karena rasanya yang hambar. Namun jika sejak dini telah dikenalkan rasa sayuran maka anak bisa terbiasa memakannya. Sayuran juga bisa diolah menjadi berbagai kudapan yang enak dan disukai oleh anak-anak.
