4. Pelukan Meredakan Rasa Nyeri
Ketika anak maupun pasangan sedang sakit, Moms dapat memberikan mereka pelukan. Hormon yang diproduksi ketika berpelukan akan berkoordinasi untuk mengirimkan pesan ke otak, agar sinyal rasa sakit hilang sejenak. Dengan memeluk anak ketika sakit, ia juga tidak akan merasa sedih karena orang tuanya senantiasa menemani. Ini juga berlaku untuk mereka yang sedang mengalami depresi, di mana pelukan bisa memberikan ketenangan dan efek penyembuhan yang signifikan.
Baca juga Mengenalkan Anak dengan Ilmu Bela Diri: Perlukah?
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Meluangkan waktu sejenak untuk berdekapan atau berpelukan juga efektif meningkatkan daya tahan tubuh. Terlebih jika sering bersinggungan dengan radikal bebas, polusi, bakteri dan hal jahat lainnya yang kasat mata. Tidak harus selalu mengandalkan multivitamin atau obat tertentu agar daya tahannya terjaga. Justru cukup dengan berpelukan selama beberapa menit, imunitas tubuh akan sangat kuat sehingga bisa menangkal banyak serangan jahat dari luar tubuh.
Memeluk anak dan pasangan ketika usai melepas seluruh kepenatan dari hiruk pikuk kota dapat menjadi pilihan yang tepat untuk Moms dan Pops lakukan. Rasa lelah usai bekerja pun akan terganti dengan rasa nyaman dan kehangatan yang diberikan orang tersayang.
6. Meningkatkan Kualitas Tidur
Jika anak mengalami gangguan tidur, cobalah untuk menemani dan memeluknya. Ini akan membuat perasaan anak lebih tenang, dan cepat terlelap. Anak akan senang dipeluk ketika tidur, dan ini bahkan bisa membuat mereka cepat terlelap. Ini merupakan bukti lainnya tentang Kekuatan Penyembuhan dan Manfaat Sentuhan dan Dekapan.
Meski begitu, sentuhan dan pelukan memiliki berbagai manfaat yang dapat dirasakan. Individu tetap saja tidak boleh untuk sembarang memeluk orang lain. Alih-alih asal peluk, Anda mungkin akan dianggap melecehkan, atau melakukan perbuatan tidak menyenangkan.
Baca juga Moms, Ini 8 Jurus Atasi Kakak Adik yang Tidak Akur di Rumah
Peluklah pasangan Anda yang sudah sah, atau anak dan saudara dekat. Orang tua juga bisa jadi obyek pelukan yang paling efektif, sehingga Anda bisa merasakan Kekuatan Penyembuhan dan Manfaat Sentuhan dan Dekapan. Di sisi lain, jangan ragu untuk memeluk anak, karena ini akan sangat baik untuk kesehatan mental dan fisiknya.
Foto utama oleh Andrea Piacquadio dari Pexels
