Membantu Anak Mengatasi Fobia
Selain mengatasi fobia dengan terapi dan pengobatan, orang tua juga bisa berperan untuk membantu anak. Semua anak sebenarnya memiliki ketakutan masing-masing. Saat rasa takut tersebut tidak diatasi, fobia bisa menjadi masalah sepanjang hidup. Oleh karena itu penting untuk melakukan pengobatan sejak dini.
Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan orang tua untuk mengatasi fobia anak:
a. Mendukung anak dan tidak menghakimi
Orang tua harus mendukung anak agar bisa lebih percaya diri. Orang tua juga tidak boleh sering menghakimi dan memarahi anak. Rasa takut anak tidak akan berakhir jika dimarahi.
Baca juga: Mengenal Beragam Pedoman Kesehatan Mental di Dunia: Indonesia Juga Punya!
b. Ambil bagian dalam terapi keluarga
Orang tua bisa membantu pengobatan fobia anak dengan ikut serta melalui terapi keluarga. Konselor atau psikolog dapat membantu dan memandu proses terapi ini.
c. Menemani anak dalam setiap janji dengan layanan kesehatan
Orang tua yang perhatian bisa membuat anak merasa tenang. Saat ada janji dengan dokter atau terapis maka orang tua sebaiknya yang menemani anak.
d. Berbicara pada yang lain tentang fobia anak
Orang tua bisa berbicara pada keluarga atau pihak sekolah tentang fobia anak. Rasa takut anak perlu diketahui oleh orang di dekatnya sehingga bisa diatasi lebih cepat.
e. Mencari dukungan dari komunitas lokal
Orang tua bisa bergabung dengan komunitas atau grup orang tua lain yang memiliki anak dengan kondisi serupa. Melalui komunitas itu, orang tua bisa menambah wawasan dan mendapatkan dukungan.
Fobia pada anak kadang tak bisa dihindari dan harus dihadapi. Orang tua memiliki peran penting agar fobia tersebut tidak semakin parah.
Foto utama oleh Caleb Woods dari Unsplash
