Tips Meredakan Batuk Pilek pada Anak
Jika anak sakit, pasti Moms menjadi khawatir dan memikirkan cara untuk membantu mengatasinya. Nah, berikut ada beberapa tips yang dapat Moms coba saat si kecil batuk dan pilek.
Baca juga Menghargai Keputusan Anak untuk Tidak Ingin Diobati
- Menjaga asupan air minum
Dengan menjaga asupan minum pada anak, dapat membantu untuk mengurangi paparan virus, karena mineral dalam air membantu anak untuk menguatkan imun dan juga menghindari dehidrasi. Selain itu air putih juga membuat jalur pernapasan tetap terhidrasi.
Namun bagi bayi yang masih konsumsi ASI, maka Moms dapat menyusuinya secara rutin dan juga selalu menjaga kebersihan lingkungan. Karena faktor kebersihan juga mempengaruhi penyebaran virus flu dan batuk.
- Menjaga suhu ruangan
Suhu dingin juga merupakan salah satu faktor penyebab pilek dan batuk, oleh karena itu penting bagi Moms untuk menjaga suhu pada ruangan dan juga selalu memberikan pakaian yang menjaga suhu badan si kecil.
Disamping itu, udara yang dingin, udara yang terlalu kering juga kurang bagus untuk anak sehingga dapat meningkatkan risiko batuk pilek. Kelembaban ruangan harus diatur agar anak tetap nyaman di dalamnya. Moms bisa menggunakan humidifier untuk menjaga kelembaban ruangan.
- Atur posisi tidur
Saat mengalami pilek, biasanya hidung si kecil tersumbat. Kondisi tersebut sering terjadi khususnya saat si kecil sedang tidur, dan juga ketika pagi hari, dan kondisi ini amat mengganggu aktifitas anak-anak.
Posisi tidur yang baik adalah dengan membuat kepala pada posisi lebih tinggi dan juga usahakan untuk tidak tidur di lantai apalagi tanpa alas. Minimal jarak antara lantai dan tubuh memiliki jarak 50 cm untuk menghindari udara yang berhembus dan juga suhu lantai yang tidak stabil.
Baca juga Merawat Payudara yang Baik dan Benar Saat Menyusui
Moms, memang batuk pilek adalah penyakit musiman yang sering terjadi dan siapapun bisa terserang bahkan anak kecil sekalipun. Meski penyakit ini dikategorikan tidak berbahaya, namun bisa sangat mengganggu aktifitas, sehingga perlu untuk segera diobati karena kesehatan itu lebih utama.
Foto utama dari Pexels.com
