- Alergi
Alergi adalah faktor yang sangat menentukan dan dapat menyebabkan cegukan. Bila ada makanan, minuman, atau hal lain di sekitar si kecil yang memicu alergi, maka hal tersebut dapat menyebabkan cegukan pada si kecil. Bila memang berkaitan dengan alergi maka harus segera dikonsultasikan dengan tenaga medis profesional.
Cara Mengatasi
Cegukan memang tidak perlu penanganan serius karena tingkat bahayanya yang rendah, akan tetapi kondisi ini bisa jadi sangat mengganggu. Berikut beberapa tips untuk menghilangkan cegukan pada si kecil:
- Sendawakan bayi setelah menyusu
Beberapa sumber situs kesehatan menyarankan bersendawa untuk menghilangkan cegukan, begitu pula yang bisa dilakukan orang tua untuk mengatasi cegukan pada anak. Lakukanlah seusai memberi ASI ketika bayi dirasa sudah kenyang. Peluk si kecil dengan posisi berdiri lalu usap punggungnya dan tepuk dengan lembut, jangan terlalu keras, sampai anak bersendawa kecil. Pastinya, bila tidak sendawa, maka tidak perlu dipaksakan.
Selain itu, kita juga bisa mendudukkan bayi lalu pijat lembut punggungnya.
Apabila bayi sudah dalam tahap MPASI, maka jaga porsinya agar tidak terlalu banyak, cukup dalam porsi kecil. Hal yang sama juga ketika menyusui, cukup berikan ASI dalam porsi yang proporsional juga. Ini dapat dilakukan dalam takaran yang intensif sehingga kadar gizi anak tetap tercukupi.
Baca juga: Tips Memperkenalkan Sains Pada Anak
- Memberi asupan makanan dalam porsi kecil
Hindari anak menelan makanan terlalu cepat karena dapat beresiko menyebabkan cegukan, selain juga berpotensi tersedak. Menelan secara perlahan mengurangi udara masuk pada sistem pernapasan bayi sehingga mengurangi risiko cegukan.
- Pijat sebelum tidur
Lakukan pijat pada bayi karena selain membantu mengurangi risiko cegukan, juga dapat membuat otot dan saraf pada bayi menjadi rileks. Hal ini dapat membantu sirkulasi darah agar berjalan lancar. Pijat yang lembut bisa dilakukan oleh pemula sekalipun. Lakukan rutin setelah si kecil menyusui atau aktifitas lainnya.
Selain dipijat, kita juga bisa mengolesi bayi dengan minyak beraroma yang memberi efek relaksasi pada bayi.
Demikian beberapa hal yang tentang cegukan yang perlu kita pahami lebih jauh. Hindari juga hal-hal yang belum terbukti secara ilmiah tetapi dipercayai dapat menyembuhkan cegukan, seperti mengagetkan orang yagn bersangkutan, memberikan nafas buatan atau menempatkan kain basah di dahi si kecil.
Bila gejala berkelanjutan atau berhubungan dengan alergi maka segera konsultasikan dengan tenaga medis terlatih.
Foto utama oleh Jelleke Vanooteghem dari Unsplash
