– Membantu Melancarkan Peredaran Darah
Selama hamil hingga melahirkan, Moms mungkin mengalami penumpukan cairan di bagian tubuh tertentu. Kita bisa menemukan tubuh Moms mengalami pembengkakan di sejumlah tempat. Mengenal pijat nifas, manfaat dan langkah-langkahnya, hingga melakukan pemijatan, akan mengurangi pembengkakan, hingga melancarkan peredaran darah. Ini tentu saja akan mendukung perbaikan postur tubuh Moms setelah bersalin, hingga bisa kembali ke bentuk yang ideal. Tapi tentu saja pijat harus diiringi dengan diet sehat dan olahraga.
Apa Saja Langkah-Langkah Pijat Nifas?
Pijat nifas tidak boleh sembarangan. Artinya, Momos harus mengandalkan tenaga profesional yang sudah berpengalaman agar bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal. Langkah-langkah pijat bisa disesuaikan dengan jenis pijat yang ingin dilakukan. Mari simak uraian berikut ini untuk mengetahui jenis-jenis pijat dan bagaimana langkah-langkahnya:
– Pijat Pasca Melahirkan Ala Cina
Pijat semacam ini akan melibatkan teknik akupuntur dan sejumlah herbal. Moms yang menjalani pijat ini akan mendapatkan layanan mandi herbal, terapi pengencangan perut, hingga saran diet. Pijat semacam ini juga sangat efektif untuk melancarkan peredaran darah.
– Pijat Tradisional dengan jamu
Tradisi pijat semacam ini biasanya dilakukan di sejumlah negara kawasan Asia Tenggara. Pijatan akan diiringi dengan pemberian jamu yang dibalurkan ke tubuh, serta juga diminum. Pijat biasanya dimulai di area kepala, lalu dilanjutkan dengan area payudara dan bagian punggung. Selain untuk relaksasi Moms yang baru melahirkan, pijat ini juga baik untuk memperlancar ASI.
Pada dasarnya, ada berbagai jenis pijat yang bisa dilakukan untuk Moms yang baru saja melahirkan. Perbedaan teknik memijat biasanya disebabkan oleh budaya atau kebiasaan masyarakat di masing-masing daerah. Tapi sebaiknya Moms Mengenal Pijat Nifas, Manfaat dan Langkah-langkahnya. Ketimbang menjadi toxic dan membuat stress, sudah seharusnya semua orang di sekitar ibu melahirkan memberi dukungan terbaik, bukan?
Baca juga Apa Saja Tugas-Tugas Ayah Setelah Ibu Bersalin?
Foto utama dari Pexels.com
