- Jangan menjauhkan diri dari anak
Menghukum anak karena takut dengan menjauh atau menguncikan anak di kamar akan meningkatkan kepanikannya. Berikan sentuhan yang meyakinkan pada anak. Ketika ketakutan anak kecil diaktifkan, kata-kata saja mungkin tidak akan cukup untuk menenangkannya. Tarik perlahan atau pegang tangan anak. Kontak fisik membuat anak tahu bahwa Moms dan Pops menawarkan perlindungan. Kehadiran keluarga bisa mengomunikasikan bahwa apa pun yang menakutkan dapat dikelola.
- Jangan menghindari orang, tempat dan hal-hal yang membuat anak cemas.
Lakukan secara bertahap, perkenalkan kembali masalah yang ditakuti oleh anak. Paparkan anak pada apa pun yang dia takuti secara bertahap mulai dari langkah kecil untuk mengajarinya bahwa dia bisa mengatasinya.
Jika anak takut anjing besar, Moms dan Pops dapat mengenalkannya dengan membaca buku cerita bersama tentang anjing. Bisa juga dengan bermain dengan anjing mainan. Selanjutnya bisa memperkenalkan anak ke anjing kecil yang tenang. Dampingi anak untuk berhadapan dengan ketakutannya.
- Jangan abaikan bagian penting dari pendidikan anak
Belajar untuk mengatasi hal-hal yang tidak biasa, tidak terduga, atau menakutkan sangat penting jika anak-anak ingin merasa diberdayakan untuk mengurus diri mereka sendiri. Tugas Moms dan Pops memberi anak-anak alat yang dibutuhkan untuk menilai risiko, untuk mendekati situasi baru dengan percaya diri dan untuk mengatasi hal-hal menakutkan yang tidak dapat mereka ubah.
- Mendorong pengaturan diri
Ajari anak bagaimana membangun pengaturan diri, yaitu kemampuan untuk menangani emosi dan pikiran mereka secara sehat. Dibutuhkan waktu, tetapi anak akan belajar memahami rasa takut, berhenti sejenak sebelum bertindak atau bereaksi terhadapnya, dan menyadari bahwa mereka dapat mengatasinya.
Beberapa ketakutan masa kecil kadang tidak mudah untuk diatasi. Jika anak terlihat takut berlebihan, jangan ragu untuk memeriksakan ke layanan kesehatan anak atau terapis. Lakukan ini sedini mungkin jika rasa takut mengganggu kehidupan anak atau memengaruhi kesejahteraan mental atau fisik mereka.
Moms dan Pops, ada banyak hal yang mungkin ditakuti oleh seorang anak. Menyingkirkan ketakutan mereka dapat membantu mereka mencari tahu apa yang menyebabkan rasa takut sehingga bisa melakukan intervensi yang sesuai. Atasi kekhawatiran anak dan yakinkan mereka bahwa mereka aman. Alihkan perhatian anak-anak yang ketakutan tanpa bereaksi berlebihan.
Baca juga Rekomendasi Minuman Bagi Bayi Setelah Selesai ASI Eksklusif
