Moms, pada dasarnya, tepung ketan hitam dan juga almond sendiri merupakan salah satu bahan pangan yang digunakan untuk membuat berbagai macam jajanan tradisional Indonesia.
Namun jangan salah, ternyata tepung ketan hitam dan juga almond ini sangat bermanfaat untuk ibu hamil. Apabila Moms belum mengetahui berbagai macam cemilan sehat dari tepung almond dan ketan hitam untuk ibu hamil maka simak ulasan berikut.
Ini Dia Berbagai Macam Manfaat Cemilan Sehat dari Tepung Almond dan Ketan Hitam Untuk Ibu Hamil, Mau Tahu?
Tentunya setiap ibu hamil ingin memberikan asupan makanan yang terbaik untuk janinnya sendiri. Di mana Moms juga masih tetap bisa menikmati cemilan sehat di sela-sela jam makan meskipun sedang mengandung. Berikut ini berbagai macam manfaat menikmati cemilan sehat yang terbuat dari tepung almond dan juga ketan hitam :
- Menjaga Imunitas Tubuh
Salah satu manfaat yang bisa Moms dapatkan apabila mengkonsumsi cemilan sehat dari tepung almond dan ketan hitam untuk ibu hamil yaitu mampu menjaga imunitas tubuh. Meskipun jarang dilirik, ternyata kandungan zat gizi dan juga vitamin yang ada di dalam ketan hitam ini mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Mengingat ibu hamil sendiri memang cukup rentan terserang penyakit karena daya tubuhnya sendiri terkadang melemah. Maka dari itu, jangan ragu untuk mengkonsumsi cemilan sehat yang terbuat dari ketan hitam maupun almond ini disertai asupan bergizi lainnya.
Baca juga Moms, Ini Tentang Pola Pengasuhan Demokratis dalam Bingkai Parenting
- Sebagai Sumber Energi dan Kalori dalam Tubuh
Perlu Moms ketahui bahwa tepung ketan hitam sendiri pada dasarnya mempunyai kandungan karbohidrat yang jauh lebih tinggi jika dibandingkan dengan beras merah maupun putih. Tentunya hal ini sangat baik karena karbohidrat sendiri bisa dijadikan sebagai sumber energi dan juga kalori bagi tubuh ibu hamil supaya tidak mudah lelah saat menjalani beragam aktivitas.
- Baik Bagi Pertumbuhan Janin
Asupan cemilan sehat dari tepung almond dan ketan hitam untuk ibu hamil yang satu ini ternyata mampu menyeimbangkan kebutuhan protein jauh lebih besar. Di mana dalam 100 gram tepung ketan hitam sendiri terdapat asupan protein kurang lebih sebesar 8.89 gram. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Experimental Biology and Medicine, protein tersebut bagus untuk tumbuh kembang janin yang ada dalam kandungan.
