Moms dan Pops, kebanyakan orang tua akan merasa panik jika kaki si kecil terkilir atau mengalami cedera otot. Namun, sebagai orang tua Moms dan Pops tidak perlu terlalu cemas karena kondisi yang satu ini kerap dialami oleh anak-anak. Untuk menjawab pertanyaan mengenai si kecil terkilir, bagaimana pertolongan pertamanya? Maka simak ulasan artikel yang ada di bawah ini.
Ini Dia Jawaban dari Pertanyaan, Si Kecil Terkilir, Bagaimana Pertolongan Pertamanya?
Menurut Dokter Spesialis Anak RS Pondok Indah Bintaro Jaya, yaitu dr. Caesar Pronocitro, Sp. A, M.Sc. ada banyak sekali cara untuk mengatasi anak yang keseleo. Salah satu metode penanganan kaki terkilir yang bisa Moms dan Pops terapkan di rumah yaitu dengan menggunakan Langkah RICE, berikut ulasan artikelnya.
- Rest : Istirahatkan Kaki yang Terkilir
Langkah pertama yang bisa Moms dan Pops lakukan terlebih dahulu apabila kaki si kecil keseleo yaitu dengan cara mengistirahatkan area yang cedera. Pastikan bahwa si kecil tidak terlalu banyak berdiri maupun berjalan supaya pergelangan kakinya bisa cepat sembuh. Jaga area kaki yang terkilir agar tidak banyak bergerak kurang lebih selama 24 sampai dengan 48 jam.
Baca juga Piknik Keluarga Ke Kebun Raya, Ini Panganan Yang Seru Untuk Dinikmati
Selain itu, Moms dan Pops juga harus mengawasi si kecil agar tidak mengangkat barang bawaan yang berat. Sebab, hal tersebut dapat memperparah kondisi pergelangan kaki yang terkilir tadi, maka dari itu Moms dan Pops harus memperhatikan si kecil supaya tidak terlalu banyak melakukan aktivitas terlebih dahulu.
- Ice : Bungkus dengan Es Batu
Setelah pertolongan pertama berhasil Moms dan Pops lakukan, maka bungkus area kaki yang keseleo tersebut dengan menggunakan es batu. Namun satu hal yang harus Moms dan Pops ingat yaitu jangan sampai menempelkan es batu secara langsung ke area kaki yang cedera.
Melainkan, bungkus es batu itu tadi dengan menggunakan handuk yang lembab terlebih dahulu supaya kulit kaki si kecil yang cedera tadi tetap terlindungi. Tempelkan es batu yang sudah dilapisi dengan menggunakan kain handuk tersebut di area kaki yang cedera kurang lebih selama 15 sampai 20 menit.
