Moms dan Pops, biasanya orang tua baru pasti terkejut dan banyak bertanya mengapa bayi suka begadang, terlebih pada bayi yang baru dilahirkan.
Selain membuat pola tidur Moms dan Pops jadi terganggu, kebiasaan bayi yang bangun pada malam hari ini pun membuat ibu jadi moody.
Kita akan ulas berdasarkan fisiologis yang terjadi pada bayi baru lahir. Ini dia penyebab mengapa bayi suka begadang.
Faktor utama mengapa bayi suka begadang adalah ritme atau siklus sirkadian yang belum sempurna.
Ritme atau siklus sirkadian adalah proses biologis yang sesuai dengan siklus pagi-malam yang mempengaruhi sistem fungsional tubuh manusia.
Jam sirkadian otak mengatur tidur, pola makan, suhu tubuh, produksi hormon, regulasi glukosa dan insulin, produksi urin, regenerasi sel, dan aktivitas biologis lainnya.
Siklus sirkadian ini diatur dalam Nukleus suprachiasmatic (SCN) yang terdiri dari 20.000 sel saraf, terletak di hipotalamus di atas saraf optik.
Karena siklus sirkadian yang belum sempurna ini, biasanya akan membuat bayi belum dapat membedakan kapan siang dan kapan malam.
Inilah yang menjadi penyebab pola tidur bayi jauh berbeda dengan orang dewasa yang biasa tertidur panjang saat malam.
Pada umumnya bayi membutuhkan waktu tidur lebih lama daripada orang dewasa, sekitar 16-18 jam setiap harinya.
Meski demikian, bayi tidak akan tertidur dalam waktu sekaligus. Ia akan tidur dalam beberapa jam dengan sesi yang lebih sering, dapat 4 hingga 5 kali sehari.
Baca juga Wajib Tahu Nih Moms, Berbagai Penyebab Bayi Diare dan Cara Mengatasinya
Hal ini secara alami menyesuaikan dengan pola menyusunya dan pengosongan lambungnya.
Bayi biasanya akan terbangun 2 atau 3 jam sekali saat ASI atau susu selesai dicerna dalam lambung.
