QOTD merupakan rubrik Q&A atau tanya jawab di Parentsguide yang hadir khusus untuk Moms dan Pops yang ingin melayangkan beragam pertanyaan seputar isu parenting, kesehatan dan pendidikan. Narasumber pakar pendidikan, parenting dan kesehatan siap memberikan jawaban.
Apa yang terutama harus dijaga saat usia menjelang 60 tahun?
Jawaban oleh dr. Mita:
Moms dan Pops, pada saat menjelang lanjut usia (> 60 tahun), hal-hal yang perlu diperhatikan menurut rekomendasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia adalah:
- Menerima penuaan sebagai proses alamiah
- Meningkatkan kesabaran, berpikir positif dan optimis
- Melakukan kegiatan/pekerjaan yang sesuai dengan kemampuan
- Meningkatkan hubungan harmonis dengan keluarga dan teman
- Mempersiapkan tempat tinggal yang aman dan nyaman
- Mempersiapkan dana untuk biaya hidup dan jaminan kesehatan
- Menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat
- Makan dengan gizi seimbang
Moms dan Pops, dapat menyampaikan pertanyaan lainnya dengan mengajukan pertanyaan pada link ini.
Semua akan dijawab secara profesional oleh para ahli Parents Guide sesuai dengan kategori pertanyaannya. Moms dan Pops tidak perlu khawatir, karena form yang diajukan bersifat pribadi dan rahasia.
