QOTD merupakan rubrik Q&A atau tanya jawab di Parentsguide yang hadir khusus untuk Moms dan Pops yang ingin melayangkan beragam pertanyaan seputar isu parenting, kesehatan dan pendidikan. Narasumber pakar pendidikan, parenting dan kesehatan siap memberikan jawaban.
Adakah pola makan yang paling sesuai dengan mereka yang terpapar autoimun APS?
Jawaban oleh dr. Mita:
Moms dan Pops, AntiPhospholipid Syndrome (APS) atau sindrom Hughes adalah sekumpulan gejala yang terjadi akibat sistem kekebalan tubuh menyerang lemak tubuh bernama fosfolipid. Ciri khas dari sindrom antifosfolipid adalah peningkatan kekentalan darah.
Karena memiliki kecenderungan untuk mengalami penggumpalan darah, penderita APS perlu rutin mengkonsumsi obat pengencer darah dalam pengawasan dokter.
Selain itu, risiko terjadinya penggumpalan darah juga dapat dikurangi dengan melakukan perubahan gaya hidup, seperti:
- Menjaga berat badan agar tetap ideal
- Membatasi makanan yang tinggi lemak dan gula
- Berolahraga secara rutin
- Berhenti merokok
- Menghindari konsumsi alkohol
Sehingga, pola makan yang dianjurkan bagi penderita APS adalah restriksi lemak dan gula, serta menghindari alkohol.
Moms dan Pops, dapat menyampaikan pertanyaan lainnya dengan mengajukan pertanyaan pada link ini.
Semua akan dijawab secara profesional oleh para ahli Parents Guide sesuai dengan kategori pertanyaannya. Moms dan Pops tidak perlu khawatir, karena form yang diajukan bersifat pribadi dan rahasia.
