Moms dan Pops, tidak ada kebahagiaan terbesar dari orangtua selain melihat tumbuh kembang anaknya dengan optimal, termasuk anak yang sehat mental.
Bukan hanya sehat secara fisik, tetapi kesehatan mental anak pun harus menjadi perhatian Moms dan Pops.
Tugas penting bagi orangtua untuk mengetahui bagaimana ciri anak yang sehat mental atau pun sebaliknya.
Tujuannya tentu saja agar proses tumbuh kembang anak berjalan sesuai dengan yang diharapkan atau selaras dengan perkembangannya.
Berikut ini 5 ciri anak yang sehat mental:
1. Nafsu makan baik
Jika anak memiliki nafsu makan dan minum yang baik, maka secara fisik dan mentalnya bisa dikatakan sehat.
Moms dan Pops perlu memperhatikan porsi makanan yang diberikan untuk anak.
Sesuaikan dengan usianya. Tidak terlalu sedikit atau pun terlalu banyak.
Walau anak nafsu makannya bagus dan baik, bukan berarti memberikan makanan apa saja dan dalam porsi yang besar.
Hal ini untuk menghindari obesitas dan juga kegemukan yang tidak sesuai dengan usianya
Gemuk atau obesitas itu tidak sehat, baik secara fisik maupun mentalnya.
Khusus secara mental, obesitas cenderung membuat anak memiliki konsep diri negatif (tidak percaya diri).
2. Aktif
Nah, aktif ini bukan berarti nakal. Saat anak banyak bergerak, memainkan banyak hal di dalam maupun di luar ruangan, maka anak tersebut sehat mentalnya.
Saat anak aktif, lincah dan ceria ketika bermain, maka itu pertanda bagus untuk tumbuh kembangnya.
Mereka bergerak bebas, berlarian dan mengekplorasi banyak hal di lingkungan di mana ia bermain atau pun belajar.
Aktivitas tersebut adalah bentuk keaktifan anak yang perlu dikembangkan. Jangan terlalu dibatasi dengan berbagai aturan.
Baca juga Ini Tempat Populer Sewa Mainan Anak dan Perlengkapan Bayi di Jabodetabek, Dijamin Nggak Bikin Bokek
3. Kondisi fisik bagus
Maksud dari kondisi fisik bagus adalah tumbuh kembang anak yang dilihat dari kesehatan fisiknya.
Seperti mata yang berbinar dan cerah, kulit bersih tidak bersisik saat digaruk.
Warna lidah dan bibir tampak segar, dan warna bola mata normal pada umumnya.
Selain itu gigi bersih, nafas dan mulut tidak bau.
