Moms, terutama yang baru saja melahirkan, tentunya banyak dari kita yang tertarik untuk mencari tahu bagaimana cara tepat menurunkan berat badan setelah melahirkan. Ada banyak metode serta obat dan makanan kesehatan yang menjanjikan kembalinya berat badan ideal, akan tetapi tidak jarang kita mengalami gagal diet karena satu dan lain hal.
Meskipun demikian, menjaga berat badan ideal adalah sesuatu yang layak diperjuangkan karena tidak hanya berkaitan dengan penampilan tetapi juga kesehatan tubuh. Seperti yang telah kita ketahui bersama, pengorbanan para ibu ketika memutuskan untuk hamil dan melahirkan tak terhitung. Setelah merasakan sakit dan payah dalam prosesnya, mereka juga harus mengalami proses pemulihan tubuh dan jiwa yang tidak sepele.
Baca juga: Sains di Balik Beragam Ulah Si Kecil yang Menggemaskan
Bila demikian, apa saja yang dapat dilakukan untuk mengembalikan bentuk tubuh yang ideal setelah melahirkan? Berikut ini beberapa petunjuk yang aman untuk Anda:
