Moms, setiap saatnya bayi selalu mengalami perkembangan dalam berbagai hal. Perkembangan dalam menerima asupan makanan dan minuman pun turut dilalui oleh bayi. Terdapat berbagai tahapan hingga bayi dapat mengonsumsi makanan dan minuman lainnya selain ASI yang diberikan oleh sang ibu.
Pada usia 0-6 bulan, bayi diperkenankan untuk menerima asupan berupa ASI. Namun, apabila terdapat hal yang mengharuskan bayi untuk mengonsumsi susu formula lantaran tidak bisa menerima ASI, jangan lupa untuk bertanya dan mengikuti anjuran dokter.
Kemudian, pada usia 6-12 bulan, bayi sudah diperkenankan untuk menerima MPASI. MPASI merupakan asupan tambahan makanan untuk bayi. Pada umumnya, MPASI tersedia dalam bentuk instan maupun yang diolah sendiri oleh sang ibu.
Jika pada usia 6-12 bulan, bayi sudah diperbolehkan untuk mengonsumsi makanan tambahan selain ASI.
Baca juga Ibu Hamil dengan Anemia Punya Risiko, Periksakan Kesehatan!
Lantas, kapan bayi boleh minum air putih dan jus buah?
Air putih merupakan salah satu asupan yang penting bagi manusia. Pada saat bayi, ASI menjadi pengganti air sekaligus makanan. ASI sudah mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi. Setelah agak besar, bayi baru boleh minum air putih.
Air putih tidak direkomendasikan bagi bayi yang baru lahir. Bayi baru boleh minum air putih setelah berusia 6 bulan. Sebelum usia tersebut, bayi hanya boleh diberi ASI atau susu formula khusus.
Bayi yang di bawah usia 6 bulan tidak boleh minum air putih karena ini bisa memicu diare dan bahkan malnutrisi. Saat sudah usia 6 bulan, bayi baru bisa dikenalkan dengan air putih. Cara mengenalkan air putih yaitu dengan memberikan sedikit lebih dulu. Jangan memaksa anak jika mereka menolaknya.
Kebutuhan bayi pada air akan meningkat ketika mereka mulai makan makanan padat. Saat bayi sudah dikenalkan dengan makanan padat maka bisa diikuti dengan pemberian air putih. Mereka bisa diberi air setelah makan makanan pendamping ASI tersebut. Berikan sedikit demi sedikit agar mereka terbiasa.
Minum air putih membantu anak mengembangkan kebiasaan sehat. Mereka jadi terbiasa dengan rasa air putih yang hambar. Memberikan jus pada bayi tidak direkomendasikan karena bisa membuat mereka menginginkan minuman manis. Bayi yang terbiasa dengan minuman manis bisa memicu penambahan berat badan berlebih atau obesitas.
Baca juga Benar atau Salah? – 6 Hal Tentang Bayi yang Perlu Diluruskan
Air putih yang diberikan pada bayi sebaiknya merupakan air yang telah dimasak. Dinginkan air yang telah dimasak tersebut sehingga bisa diminum dengan nyaman oleh bayi. Tes lebih dulu kehangatan air di tangan sebelum memberikan pada bayi. Jangan sampai memberikan air yang terlalu panas pada bayi. Ini juga berlaku jika membuat susu formula untuk bayi. Air putih yang telah dimasak bisa digunakan untuk membuat susu formula.
Jika bayi sedang dehidrasi maka akan lebih baik memberi susu ASI atau formula. Jangan memberikan mereka air putih. Ciri bayi yang mengalami dehidrasi yaitu mulut kering, popok yang basah sedikit, lemas, dan bayi mudah mengantuk.
