Air Susu Ibu (ASI) adalah asupan terbaik untuk bayi, khususnya bagi bayi yang baru lahir hingga 6 bulan pertama sejak kelahirannya. Di dalam air susu Ibu terkandung begitu kaya nutrisi yang diperlukan oleh seorang bayi di masa paling awal pertumbuhannya, sangat berguna untuk asupan harian sekaligus untuk perkembangan organ tubuh penting seperti otak dan sistem pencernaannya.
Kandungan ASI adalah paket terlengkap asupan makanan dan minuman pertama untuk bayi dimana didalamnya yang utama terkandung karbohidrat dalam bentuk laktosa yang bermanfaat untuk membantu tubuh bayi menyerap sejumlah mineral penting seperti kalsium, fosfor dan magnesium.
ASI juga menyimpan nutrisi penting lainnya seperti protein yang berguna untuk tumbuh kembang otak serta lemak sebagai sumber kalori primer dalam bentuk asam lemak tak jenuh AA dan DHA yang memastikan perkembangan tidak hanya otak bayi, namun juga jaringan syaraf penglihatan dan sistem daya tahan tubuhnya.
Moms, di dalam ASI juga tersimpan vitamin yang lengkap yaitu vitamin A, B, C dan E. Vitamin A berguna untuk kesehatan mata dan kekebalan tubuh, sementara B & C sangat penting dalam membantu pertumbuhan sistem otak dan juga kekebalan tubuh bayi. Vitamin E dalam hal ini membantu menjaga ketahanan sel darah merah. Zat penting lain yang ada di dalam ASI adalah mineral dan air.
Baca juga: 9 Mitos Tentang Bayi Baru Lahir yang Perlu Dibongkar Kebenarannya
Working Moms, dalam memenuhi asupan ASI untuk bayi, baik yang baru lahir maupun yang mulai beranjak tumbuh, tidak perlu sama sekali khawatir. Meskipun sebagian waktu dalam sehari harus berada di tempat pekerjaan dengan berbagai kesibukan yang ada, Moms masih mampu untuk mengemban tugas mulia ini. Yang terpenting, selalu ingat untuk memberikan yang terbaik buat buah hatinya dan selalu terbuka untuk belajar berbagai pengetahuan dari berbagai sumber.
Setidaknya ada 5 manfaat memberikan asupan ASI baik untuk Moms maupun bayinya.
1. Asupan makanan dan minuman terbaik untuk bayi, dimana ASI menyimpan nutrisi lengkap yang diperlukan untuk proses tumbuh kembang awal nan vital.
2. ASI memungkinkan terwujudnya pertumbuhan otak bayi yang sempurna, sehingga bayi menjadi cerdas dan memperkecil risiko terjadinya sindrom kematian bayi mendadak.
3. Memperkuat jalinan hubungan emosi antara Ibu dan bayi dan mengurangi stress pada Ibu.
4. Membentuk sistem daya tahan tubuh bayi yang baik, sekaligus berat badan ideal dan tulang yang lebih kuat serta memastikan asupan kolesterol yang dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi.
5. Menghemat pengeluaran uang, Moms tidak perlu mengeluarkan biaya untuk membeli susu formula.
