Sebagai seorang orang tua, Moms dan Pops juga harus mengenal kegiatan bersama bayi yang bisa disebut tummy time, apa sih sebenarnya tummy time?
Tummy time adalah latihan koordinasi bayi dengan kondisi tengkurap, yang biasanya akan mulai nampak pada bayi di rentang usia 3-4 bulan dan juga akan terus berkembang sampai dengan si anak mencapai usia 7 bulan hingga akhirnya anak akan merangkak.
Tummy time mengarah pada latihan tengkurap dengan bertumpu pada otot perut anak dan juga dimana salah satu manfaat serta fungsinya adalah menghindarkan anak dari sindrom kepala datar.
Selain itu tummy time juga melatih anak di dalam menajamkan motorik serta sensorik bayi. Gerakan yang dilakukan ketika anak masih berproses di dalam tummy time akan membuat otot-ototnya makin kuat serta menyehatkan tubuhnya.
Namun, juga perlu menjadi perhatian bahwasanya, dalam masa-masa tummy time ini juga menjadi penentu dalam membentuk kebiasaan karakter bayi di dalam melatih pola gerakan yang nyaman bagi sang buah hati.
Baca juga Tentang Asupan Garam dan Gula untuk Bayi: Seperti Apa Takaran yang Bijak?
Kenali Manfaat Tummy Time
Saat melakukan tummy time, disitu bayi akan berusaha untuk mengangkat kepalanya ke atas. Proses ini melatih untuk mengembangkan otot-otot tubuhnya, diantaranya otot leher, dada, bahu, dan lengan. Tummy time melatih juga proses bayi dalam menyeimbangkan tubuhnya dan agar bisa segera berguling, duduk, merangkak, hingga fase berjalan.
Selain dari paparan diatas, masih banyak lagi manfaat dari Tummy time itu, diantaranya:
• Meningkatkan dalam keterampilan mengontrol kepala anak
• Mengembangkan keterampilan motorik kasar anak
• Mencegah adanya plagiocephaly atau sindrom kepala datar
• Mencegah dari perut kembung karena bayi tidak selalu terlentang
• Meningkatkan ikatan hubungan anak dengan orang tua
Seberapa Banyak durasi Tummy Time yang Dibutuhkan Bayi?
Pada awal masa tummy time, berikan durasi waktu yang tidak terlalu panjang, sehingga tenaga anak tidak terkuras dan bayi tidak capek, karena nanti anak yang terlalu lelah juga akan berdampak menjadi rewel. Berikan durasi 3 sampai 5 menit tiap hari nya, 2 hingga 3 kali dalam sehari adalah durasi maksimum yang bisa diterapkan pada awal pembiasaan tummy time.
Baca juga Peran Keluarga Sangat Penting Untuk Membentuk Karakter Anak
